Stort urval av hantlar

Hantlar är ett flexibelt träningsredskap för att bygga styrka och träning med hantlar är en träningsform som passar alla. Vi har hantlar för alla behov och nivåer, från 1 kg upp till hela 60 kg! Våra hantlar är båda prisvärda och av mycket hög kvalitet

Träning hemma med hantlar

Har du inte tillgång till ett gym ger en uppsättning med hantlar möjlighet att träna hemma för en starkare kropp. Med lite uppfinningsrikedom, ett par hantlar och den egna kroppen som motstånd kommer du långt. 

Vilken vikt på hantlar skall jag ha?

  • Kvinna, nybörjare: Ett par på två kilo, ett par på tio kilo.
  • Man, nybörjare: Ett par på tre kilo och ett par på 16 kilo.
  • Kvinna van motionär: Ett par på tre kilo, ett par på 16 kilo.
  • Man van motionär: Ett par på fyra kilo, ett par på 20 kilo.

Tips och övningar hittar du här!